β-エンドルフィンでアンチエイジング？
こんにちは。
横浜 青葉台の小顔矯正・ドライヘッドスパ専門サロン”みなと”の勝又です。
皆さんは「β-エンドルフィン」という言葉を聞いたことがありますか？
漫画「グラップラー刃牙」を
読んだことがある人にはお馴染みかもしれません。
前に人体の勉強に全く興味がない弟に
知っているか確認したところ、
「刃牙だ！刃牙のやつだ！」と言っていましたので(笑)
さて、話が逸れてしまいましたがここから本題です。
β-エンドルフィンは脳内で働く
神経伝達物質の一種であり、
鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られます。
このβ-エンドルフィンは癌の患者さんの痛みをとるために使用する
「モルヒネ」の数倍もの鎮痛効果があるとのこと。
ランニングやマラソンをする時に
苦しい状態が一定時間続くと
「ランナーズハイ」という現象が起こります。
この「ランナーズハイ」の時に脳内では
そのストレスを軽減するために
β-エンドルフィンが分泌されます。
そしてこのβ-エンドルフィン、
鎮痛効果のみでなく免疫力を高めたり、
アンチエイジングの効果もあるとのこと！
美容や健康に興味がある人には是非注目してほしいです。
ちなみにβ-エンドルフィンは
食事をして「美味しい」と感じたり、
マッサージを受けて「痛気持ちいい」
と感じた時にも分泌されるとのことです。
マラソンは大変だなと思ったら、
上記2つを試してみるといいかもしれませんね。
それではまた(*^^)/
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