β-エンドルフィンでアンチエイジング?

こんにちは。

横浜 青葉台の小顔矯正・疲労回復専門サロン”みなと”の勝又です。

 

皆さんは「β-エンドルフィン」という言葉を聞いたことがありますか?

漫画「グラップラー刃牙」を

読んだことがある人にはお馴染みかもしれません。

 

前に人体の勉強に全く興味がない弟に

知っているか確認したところ、

刃牙だ!刃牙のやつだ!」と言っていましたので(笑)

 

さて、話が逸れてしまいましたがここから本題です。

 

β-エンドルフィンは脳内で働く

神経伝達物質の一種であり、

鎮痛効果や気分の高揚・幸福感などが得られます。

 

このβ-エンドルフィンは癌の患者さんの痛みをとるために使用する

「モルヒネ」の数倍もの鎮痛効果があるとのこと。

 

ランニングやマラソンをする時に

苦しい状態が一定時間続くと

ランナーズハイ」という現象が起こります。

 

この「ランナーズハイ」の時に脳内では

そのストレスを軽減するために

β-エンドルフィンが分泌されます。

 

そしてこのβ-エンドルフィン、

鎮痛効果のみでなく免疫力を高めたり

アンチエイジングの効果もあるとのこと!

 

美容や健康に興味がある人には是非注目してほしいです。

 

ちなみにβ-エンドルフィンは

食事をして「美味しい」と感じたり

マッサージを受けて「痛気持ちいい」

と感じた時にも分泌されるとのことです。

 

マラソンは大変だなと思ったら、

上記2つを試してみるといいかもしれませんね。

 

それではまた(*^^)/
 

 

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