エラ張りは側頭筋が原因？
横浜 青葉台の小顔矯正・顔の歪み矯正専門サロンみなとです。
エラ張りが気になると、多くの方はエラの部分だけが原因だと思いがちです。
実際には、エラの部分にある咬筋(こうきん)だけではなく、側頭筋(そくとうきん)も関係しているかもしれません。
側頭筋は、こめかみから頭の横に広がる筋肉で、食べ物を噛むときに咬筋と一緒に働いています。
そのため、側頭筋が硬くなると、エラ張りが目立ちやすくなることがあります。
今回はエラ張りと側頭筋の関係について分かりやすく解説します。
側頭筋とは？
側頭筋は、頭の横にある大きな筋肉で、食べ物を噛む動作をサポートしています。
食いしばりや歯ぎしり、長時間の緊張状態が続くと、この筋肉にも負担がかかり、硬くなりやすくなります。
その結果、顔全体のバランスにも影響が出ることがあります。
側頭筋が硬くなるとエラ張りが目立つ理由
・咬筋と一緒に働くため
側頭筋と咬筋は、どちらも噛む時に働く筋肉です。
側頭筋が硬くなると、咬筋にも負担がかかりやすくなり、エラ周辺の筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、エラ張りが目立ってしまいます。
・顔全体のバランスが崩れる
側頭筋は頭皮や顔まわりの筋膜ともつながっています。
そのため、側頭筋の柔軟性が低下すると、顔全体のバランスが崩れ、フェイスラインが広がって見えることがあります。
・食いしばりが続きやすくなる
ストレスや姿勢の崩れがあると、無意識に食いしばる時間が長くなることがあります。
その状態が続くことで、側頭筋と咬筋の両方が緊張し、エラ張りが目立ちやすくなることがあります。
顔だけをケアしても改善しにくい理由
エラ張りが気になると、エラの部分だけをマッサージする方も少なくありません。
しかし、原因が側頭筋や首、姿勢、食いしばりにある場合は、顔だけをケアしても根本的な改善にはつながりにくいことがあります。
また、強い刺激を繰り返すことで、筋肉がさらに緊張してしまう場合もあります。
エラ張り改善に必要な考え方
エラ張りを改善するためには、咬筋だけでなく側頭筋や頭皮、首、姿勢、食いしばりまで含めて見ていくことが大切です。
特に食いしばりがある方は、顔だけではなく体全体のバランスを整えることで、より自然なフェイスラインを目指しやすくなります。
当サロンでは、顔だけでなく頭皮や首・姿勢まで含めてアプローチを行っています。
最初の5〜6回は7〜10日ほどのペースで施術を受けていただくことで、より安定した良い状態が定着しやすくなります。
まとめ
エラ張りは、咬筋だけでなく側頭筋の硬さが関係していることがあります。
顔だけを見るのではなく、頭皮や首、姿勢まで含めて考えることが改善への近道です。
エラ張りが気になる方はぜひご相談ください(*^^)/
▶こんなお悩みの方におすすめです
・顔のたるみや大きさが気になる
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▶営業時間：10:00～20:00(最終)
▶住所：神奈川県横浜市青葉区榎が丘2-1 ビンセプト303
▶最寄り駅：東急田園都市線 青葉台駅より徒歩3分
・町田/長津田/市が尾/あざみ野/川崎エリアからも多くの方にご来店いただいています
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