頬骨が目立つのは食いしばりが原因？知らないと改善しにくい関係
横浜 青葉台の小顔矯正・顔の歪み矯正専門サロンみなとです。
「昔より頬骨が目立つ気がする」
「頬骨の横が張って見える」
そんな方は無意識の食いしばりが関係しているかもしれません。
頬骨というと骨格のイメージが強いかもしれませんが、実際には筋肉の緊張や使い方によって以前より目立って見えるケースもあります。
今回は頬骨と食いしばりの関係について分かりやすく解説します。
食いしばりで頬骨が目立つことがある？
食いしばりが続くと、顔まわりの筋肉が緊張しやすくなります。
その結果、頬骨まわりのバランスが崩れ、頬骨が強調されて見えることがあります。
・咬筋が硬くなる
食いしばりによって噛む筋肉である咬筋(こうきん)が緊張すると、顔の横幅が広がって見えやすくなります。
その影響で、頬骨も以前より強調されて見えることがあります。
・側頭筋とのバランスが崩れる
食いしばりは、こめかみ周辺から耳の上にある側頭筋にも負担をかけます。
側頭筋が硬くなることで顔全体の引き上げバランスが崩れたり頬骨まわりが外側に引っ張られて、頬骨が目立ちやすくなることがあります。
・顔全体が緊張しやすくなる
無意識の食いしばりが続くと、顔全体が常に力んだ状態になりやすいです。
その結果、頬まわりが硬くなり、頬骨が目立って見えてしまうケースもあります。
頬骨＝骨格だけではない理由
「頬骨が目立つ＝骨格」と思われることは多いですが、実際には筋肉の緊張や生活習慣が関係しているケースも少なくありません。
特に、以前より頬骨が気になるようになった場合は、食いしばりや姿勢の影響が関係している可能性があります。
顔だけケアしても改善しにくい理由
頬骨が気になると、頬まわりを強くマッサージする方も多いです。
しかし、原因が食いしばりや筋肉の緊張にある場合、顔だけをケアしても根本的な改善にはつながりにくいです。
また、強い刺激を入れすぎることで、逆に筋肉が緊張してしまうケースもあります。
頬骨改善に必要な考え方
頬骨を改善していくためには、顔だけでなく頭皮や首、姿勢まで含めて見ていくことが大切です。
特に食いしばりはストレスや姿勢の崩れとも関係しているため、体全体のバランスを整えていくことが重要になります。
当サロンでは、顔だけでなく頭皮や首・姿勢まで含めてアプローチを行っています。
根本から整えることで、変化が出やすく、さらに定着しやすくなります。
また、最初の5〜6回は7〜10日ほどのペースで施術を受けていただくことで、より安定した良い状態が定着しやすくなります。
まとめ
頬骨が目立って見える原因には、食いしばりなどが関係していることがあります。
骨格だけを見るのではなく、筋肉の緊張や姿勢まで含めて考えることが改善のポイントです。
頬骨が気になる方はぜひご相談ください(*^^)/
▶こんなお悩みの方におすすめです
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・頬骨が目立つのが気になる
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