エラ張りの原因は咬筋だけではない
横浜 青葉台の小顔矯正・顔の歪み矯正専門サロンみなとです。
本日はエラ張りについてです。
「エラが張っているのが気になる」
「四角くなった顔をすっきりさせたい」
こういった悩みをお持ちの方はとても多いですが、エラ張りの原因は単純に咬筋（こうきん）だけとは限りません。
※咬筋は奥歯をグッと噛み締めた時に頬骨(耳側)の下が盛り上がるので、そこで確認できます。
一般的には食いしばりなどによって咬筋が発達し、エラが張って見えると言われています。
もちろんそれも1つの原因ではありますが、実際にはそれ以外の要素が関係しているケースも多く見られます。
例えば、側頭筋（耳上からこめかみにかけて頭の側面にある筋肉）。
この筋肉は咬筋と連動して働くため、側頭筋が硬くなると噛むバランスが崩れ、結果としてエラ周りに負担がかかることがあります。
また、耳の周りの筋肉や首の筋肉も関係しています。
これらの筋肉が緊張していると、顔全体のバランスが崩れ、フェイスラインが外側に引っ張られるような状態になることもあります。
さらに見落とされがちなのが姿勢です。
猫背やスマートフォンを見る姿勢が続くと、頭の位置が前に出やすくなり、首や顔周りの筋肉に余計な負担がかかります。
その結果、咬筋だけでなく、複数の筋肉が影響し合いながらエラ張りにつながることがあります。
つまり、エラ張りは
・咬筋
・側頭筋
・耳周り
・首
・姿勢
といった複数の要素が関係していることが多いのです。
そのため、咬筋だけをほぐしたりケアするだけでは思ったような変化が出にくい場合もあります。
大切なのは顔だけでなく、頭や首、姿勢まで含めた“全体のバランス”を見て調整することです。
また、食いしばり自体をなくすことも重要ですので、根本原因も考えて調整していきます。
なお、小顔矯正は1回で全てが変わるものではなく、バランスを整えながら少しずつ定着させていくことが大切です。
そのため、最初の5〜6回は7〜10日ほどのペースで施術を受けていただくことで、より良い状態が定着しやすくなります。
「エラの張りが気になる」
「食いしばりがある」
という方は、ぜひ1度ご相談ください。(*^^)/
住所：神奈川県横浜市青葉区榎が丘2-1 ビンセプト303
最寄り駅：東急田園都市線 青葉台駅より徒歩3分
営業時間：10:00～21:00（最終受付 19:30）
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