片側噛みで顔も歪みやすくなります
こんにちは！
横浜 青葉台の小顔矯正・疲労回復専門サロンみなとです。
皆様は食事の際に片側ばかりで噛むことはありませんか？
片側ばかりで噛むことは全身に様々なデメリットがあります。
まず、左右の顎の筋肉のバランスが崩れます。片方だけで噛むことで噛む側の筋肉が発達し、逆に使わない側の筋肉が弱くなります。
これにより顔の左右非対称(歪み)が生じやすくなります。
例えば、顎の先端が片側にずれる原因にもなっています。
また、顎関節にかかる負担も偏るため、顎関節症を引き起こすリスクが高まります。
顎関節症は、口を開ける際に痛みや音が生じたり、開け閉めがスムーズにできなくなるなどの症状を伴います。
さらに片側で噛むことによって、歯並びにも影響が出る可能性があります。
片側ばかりに負担がかかると、その側の歯がすり減りやすくなり、噛み合わせがずれてしまうことがあります。
噛み合わせのずれは、顎の筋肉や関節に負担をかけ、頭痛や肩こりなど全身の不調に繋がることもあります。
もう1つのデメリットとして、消化不良が挙げられます。
片側だけで噛むと食べ物が十分に細かくならないため、消化器官に負担をかけることがあります。
これが原因で胃腸の調子が悪くなることもあります。
以上のように片側でばかり噛むことは口腔内や顔の歪みだけでなく全身に様々な悪影響を及ぼす可能性があります。
食事の際は左右の歯でバランスよく噛むことを意識してみてください。
みなとの小顔矯正は顔の歪みも同時に矯正しますので顔の歪み、左右差が気になる方もおすすめです！
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