美しく・正しい姿勢とは
こんにちは。
横浜 青葉台の痛くない小顔矯正・疲労回復サロン”みなと”の仁藤れみです。
突然ですが、皆さん。
姿勢を綺麗にしてみて下さい！
ほとんどの方が背中をぐっと伸ばし、綺麗な姿勢を意識されたのでは無いでしょうか？
実は…、それは綺麗な姿勢ではないんです。
綺麗な姿勢というのは、簡単に説明しますと
Ｓ字のような綺麗な弯曲が必要なのです。
首は、前弯で35°
背中は、後弯で40°
腰は、前弯で45°
これが綺麗なアーチ(弯曲)なのです。
この綺麗な弯曲がないと、肩こり腰痛など様々な負担がお体にかかります。
みなとの骨格バランス矯正コースでは骨格調整で綺麗な弯曲を作り目指していきます。
そうすることで、肩こり腰痛はもちろん、新陳代謝も上がり肌もきれいになります。
身体の不調は美容を気にされている方は是非受けてみてください。
それではまた(*^^)/
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