美しく・正しい姿勢とは

こんにちは。

横浜 青葉台の痛くない小顔矯正・疲労回復サロン”みなと”の仁藤れみです。

突然ですが、皆さん。

姿勢を綺麗にしてみて下さい！

ほとんどの方が背中をぐっと伸ばし、綺麗な姿勢を意識されたのでは無いでしょうか？

実は…、それは綺麗な姿勢ではないんです。

綺麗な姿勢というのは、簡単に説明しますと

Ｓ字のような綺麗な弯曲が必要なのです。

 

首は、前弯で35°

背中は、後弯で40°

腰は、前弯で45°

 

これが綺麗なアーチ(弯曲)なのです。

この綺麗な弯曲がないと、肩こり腰痛など様々な負担がお体にかかります。

みなとの骨格バランス矯正コースでは骨格調整で綺麗な弯曲を作り目指していきます。

そうすることで、肩こり腰痛はもちろん、新陳代謝も上がり肌もきれいになります。

身体の不調は美容を気にされている方は是非受けてみてください。

それではまた(*^^)/